O preço de uma juventude sedentária

Pesquisa divulgada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) revela um dado alarmante: um em cada quatro adolescentes no mundo não chega a praticar uma hora de atividade física em nenhum dia da semana. O levantamento reuniu dados de 3,2 milhões de jovens.

São milhões de adolescentes atravessando uma fase decisiva da vida sem incorporar a atividade física à rotina. Um problema que vai muito além do condicionamento físico e pode deixar marcas na saúde e no bem-estar dessa geração.

A prática regular de exercícios ajuda a prevenir obesidade, diabetes e doenças cardiovasculares. Também contribui para aliviar o estresse, melhorar o sono, fortalecer a autoestima e reduzir sintomas de ansiedade e depressão. Em uma fase marcada por tantas mudanças físicas e emocionais, esses benefícios fazem diferença.

O sedentarismo não representa apenas uma ameaça à saúde física dos adolescentes. Seus efeitos podem alcançar também o bem-estar emocional e a qualidade de vida. E quando faltam oportunidades para praticar esportes, brincar e conviver, o problema deixa de ser apenas uma questão de hábitos individuais e passa a ser também uma responsabilidade do poder público.

No Brasil, a pesquisa da OMS revela uma desigualdade que merece atenção especial. Estamos entre os países onde as meninas praticam significativamente menos atividades físicas do que os meninos. Por trás dessa diferença podem estar a falta de segurança, os preconceitos, a ausência de espaços adequados e até a dificuldade de encontrar atividades que despertem seu interesse. São barreiras que precisam ser enfrentadas.

Mas seria injusto atribuir aos jovens toda a responsabilidade por essa realidade. Como cobrar hábitos saudáveis de quem não tem uma quadra disponível, uma praça segura ou condições de frequentar atividades esportivas? Como incentivar uma adolescente a praticar exercícios se as oportunidades ao seu redor são limitadas?

A escola pode ajudar a mudar esse cenário. Mais do que ensinar regras esportivas ou estimular competições, a educação física deve despertar o prazer pelo movimento, pela convivência e pela descoberta das próprias capacidades. Nem todo estudante será atleta, mas todos precisam ter a oportunidade de desenvolver hábitos que contribuam para sua saúde ao longo da vida.

Uma proposta pode contribuir para mudar essa realidade. Em junho de 2022, a Câmara dos Deputados aprovou o projeto do governo federal que institui o Plano Nacional do Esporte, com medidas para ampliar o acesso da população às atividades físicas, combater o sedentarismo e promover a inclusão social por meio do esporte.

Entre as medidas previstas estão a prática de atividades físicas ou esportivas pelo menos três vezes por semana nas escolas, a melhoria da infraestrutura esportiva, a oferta de equipamentos adaptados para estudantes com deficiência e o incentivo a programas esportivos nas comunidades. O plano também estabelece metas para ampliar a participação da população no esporte e orientar as políticas públicas do setor.

São medidas que podem ajudar a transformar a realidade de milhões de estudantes brasileiros, especialmente daqueles que dependem da escola pública para ter acesso ao esporte. Entretanto, o projeto, está há mais de quatro anos no Senado, aguardando análise dos senadores.

Diante dos dados alarmantes da OMS, considero necessário acelerar a tramitação do Plano Nacional do Esporte e ampliar as iniciativas que levem a atividade física para mais perto dos jovens, especialmente daqueles que vivem em regiões com poucas opções de esporte e lazer.

Precisamos também olhar com atenção para as meninas, os estudantes com deficiência e os adolescentes em situação de vulnerabilidade. O acesso ao esporte não pode depender da renda familiar, do bairro onde se mora ou das condições individuais de cada estudante. É uma questão de saúde, educação e inclusão.

O desafio vai além de colocar crianças e adolescentes em movimento. É oferecer alternativas saudáveis de convivência, fortalecer vínculos, estimular a confiança e criar oportunidades para que descubram seus talentos e desenvolvam seu potencial.

Nossos jovens não precisam apenas ouvir que devem praticar mais atividades físicas. Precisam encontrar portas abertas para isso. Cada oportunidade que deixamos de oferecer hoje pode representar uma perda para sua saúde e qualidade de vida amanhã.

O futuro dos nossos jovens não pode ficar parado à espera de decisões que já deveriam ter avançado.

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